Sono ruim é queixa frequente entre pacientes com dor crônica. As doenças reumáticas, por causarem diversos tipos de dores, influenciam no sono e geram insônia.
Algumas doenças que, devido a dor, causam insônia: Fibromialgia, Artrite reumatóide, Lúpus eritematoso sistêmico, Espondilite Anquilosante, Esclerose Sistêmica, Vasculites autoimunes, Bursites e tendinites, Osteoartrite (artrose) de joelhos, mãos e coluna, Síndrome de dor miofascial
Quem tem problemas de insônia busca por medicações e métodos para ajudar a dormir melhor, mas existem passos básicos a serem cumpridos.
Visando ajudar pessoas com dores, criei esse EBOOK GRATUITO para ajudar você que também tem problemas com o sono. Além de entender como ajustar sua rotina, no final ainda deixei um bônus: o diário do Sono!
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